Salata de ton cu masline
Salata de ton cu masline este un preparat usor , cand spun usor ma refer si la usor de preparat si la usor pentru organismul nostru . Salata de ton este indicata de a fi consumata in orice anotimp si in orice moment al zilei fiind o salata foarte fresh si foarte gustoasa de ce nu !
Ingrediente :
- 1 conserva ton
- 1 ceapa alba sau rosie
- 1 lingura mustar
- 1 castravete murat
- 1 lamaie
- ulei de masline
- patrunjel
- porumb
- masline
- salata verde
- sare
- piper
Mod de preparare :
Salata de ton cu masline
- Prima data incepem cu conserva de ton , daca credeti ca nu este indeajuns puteti pune doua conserve . O desfacem sau le desfacem iar apoi le scurgem de uleiul in care sta . Curatam ceapa verde si ceapa alba dupa care le spalam si le taiem in rondele sau cum credem ca va arata mai frumos .
- Acum verdeata dupa ce este spalata se taie marunt dar nu uitati sa nu puneti in exces . Castravetele murat daca doriti sa puneti se taie cubulete micute ca pentru salata de boeuf .
- Acum lingurita de mustar se amesteca intr-un bol mai mic cu o lamaie stoarsa o lingura de ulei de masline si se condimenteaza cu sare si piper dupa care se amesteca foarte bine . Daca mai doriti si va place ceva mai acrisoara se poate pune mai multa lamaie sau un stop de apa si se amesteca bine .
- Acum intr-un bol mare se pune salata rupta in bucati dupa care se adauga castravetele taiat cubulete . Se pune putin patrujel deasupra dupa care se adauga maslinele si tonul deasupra . Se pune ceapa si porumbul dupa care amestecul unde s-a facut mustarul se toarna deasupra si se amesteca sau se serveste direct .
Mai puteti incerca si : Supa crema de legume cu fasole verde .